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武田尾ヒルクライム(イノシシ&足湯編)

昨日は、マイミクのみなさんと武田尾までヒルクライムに行ってきました~

朝9:00になにわCRのつるやゴルフ前の波止場に集合です。

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私が集合場所に最も近いので、遅刻すると申し訳ありませんので、
 8:30頃に到着~~~~~~~~~~

今回は、来週のしまなみで輪行するので、サイドスタンドを外して来ました~
 サイドスタンドを外すと、自転車を立てておくのに困ります......

前回のハンガーノックの事もありますので、早速カロリーメートを食べて休憩してると、
 さらっちさん到着。

さらっちさん、4月に伊吹のヒルクライムに挑戦されるってことで、
 今日が良い練習になればいいんですけど。

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そうこうしていると、イビキ神社部長さん到着!!
 ロードをまくりながら到着されました~流石イビキさん。

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集合時刻を少し回って、Oちゃんが到着!!
 Oちゃんいわく、犬を散歩しているおっさん見たいな服装でごめんね!!
(確かに、おしゃれなORBEAが泣いているような....)

少し、雑談をして早速出発で~す。
まずは、なにわCRを南下してR2を目指します。
 結構な向かい風で、思うようにスピードが上がりません。

その後は、R2を西へ進んで武庫川CRへと進んでいきます。
R2は、まだ朝早いせいか比較的走りやすいぞ~
 あっと言う間に、武庫川に到着!!

久しぶりの武庫川CR、少し向かい風ですが、
 淀川CRよりは走りやすいですね~

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宝塚市役所を越えたところにある公園で休憩!!

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この公園は、トイレは綺麗だし自販機も整備されてますので、
 お勧めですよ!!

コーヒー飲んで、タバコを吸って....アァ~一服!!

この後は、お洒落な宝塚の街並みを走りぬけていきます。
 お金持ちそうな、家・家・家.....住んでみたいぞ~でも固定資産税払えないぞ~と思いながら。


生瀬橋を渡って、いよいよ第一関門のR33に入っていきます。

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いつものように、斜度11%の激坂が出迎えてくれます。

ちょっと、呼吸を整えて

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さらっちさんのビアンキ号がアタック開始!!

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その後に、Oちゃんが続きます。
さらっちさん、伊吹に挑戦するだけあって、結構なペースでアタックしていきますね~

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続いて、イビキ神社部長さんのアタック開始!!

最後に、自分がアタック開始~あれ誰も写真を撮ってくれません.....トホホ。

久しぶりの長尾山、さすがに手ごわいですね~
 緩い下りや平地がありますので、足を温存します。

それで、最後の激坂!!
 今まで、ここで足を着くことが多かったので、ゆっくり心拍を上げないように登っていきます。

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てっぺんに到着~、いやぁ~しんどかったけど、充実感ありまっせ!!!

ここから武田尾までは、延々の下りが待っています。

スピードに乗って一気に下っていきます。

途中、R33で日陰や斜面から水が染み出しているところがありますので、
 注意が必要です、それにブラインドコーナーが多いですしね。

みなさん、腹ペコでしたので、まずは食事することに。

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いつものお店の前で、イビキ神社部長さんごはん食べる気満々で~す。

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お店の中はこんな感じ、山小屋見たいでしょう???

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やっと、運ばれてきました~
 今日のお目当ての焼きボタン定食(\1500-)で~す。

ホントに、臭みが全くなくて歯ごたえがしっかりした豚肉なんですよね。
 お店の方に伺うと、季節限定でなく一年中食べられるそうです。

美味かったな~、近いからまた行ってみようっと。

食後は、せっかくなので、武田尾温泉の方へ散策してみました。

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一番奥に見えるのが、武田尾温泉です。
 老舗って感じですよね!!

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エエ景色でしょう??
 グッドタイミングで、電車が入ってきました。
  武田尾は、駅がトンネルの中にありますので、電車が一部隠れてるんですよ!!
   面白いでしょう。

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今日、第二のお目当ての足湯で~す。
 少しぬるめですけど、ゆっくり入ってるとじわ~と暖まってきます。

気持ちエエぞ~~~~~~~~~~~

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足湯の外観は、こんな感じで~す。

足の疲れも取れたし、早速走り始めます。

R33を来た道とは反対へ.....
 ここからがきつかった!!!
  足湯で取れた疲労も、あっという間に疲れが溜まり始めます。

イビキさん、さらっちさんが続いて、その後を自分とOちゃんが続きます。

自分のペースが落ちてきて、Oちゃんに先を譲ります。
 う~~~~~~~~~~~~ん、しんどいぞ~~~~~~~~~~~~~~~

とうとう我慢できずに、足を着いてしまいました。

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Oちゃんは、立ち漕ぎで順調に進んでいきます。

自分は、立ち漕ぎが苦手なので、常にシッティングで進みます。
 あ~~~~~~~~~~~~~~アカン、2回休憩してやっとテッペンへ

ダメダメですね、立ち漕ぎをマスターせねば!!

R33の後半は下りですので、結構なスピードで飛ばしていきます。
 R68を右折して少しの登りを過ぎると、またまた下りで40キロオーバーで進みます。

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猪名川の道の駅前にあるローソンで休憩!!
 途中で、道に迷ったと思って結構ロスタイムでした。

イビキ神社部長さん、さらっちさんお待たせしました。

ハンガーノックにならないように、ジャンボフランクをほおばります。

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でっ、こちらが道の駅です。

ここからは、猪名川沿いの下り坂を快調に進むはずだったのですが......延々向かい風に悩まされます。

 う~~~~~~~~~ん、やっぱり向かい風は嫌いじゃ~~~~~~~~~~~~~~

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猪名川の旧道に入ったところで、総走行距離2000キロ達成~パチパチパチ!!

周りがあまり景色の良いところじゃなかったので、写真が撮れなかったのは残念。

猪名川CRに入って、ますます向かい風に悩まされます。

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やっと、いつもの休憩所に到着。

ゆっくり休憩して、猪名川CRを下って待ち合わせ場所を目指します。

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待ち合わせ場所に帰ってきました~

ここで、みなさんとお別れです。

みなさん、お疲れ様でした~
 いつものことですけど、峠ではお待たせしてすいませんでした。

これに懲りずに、またお付き合いくださいね。

今日は、大した距離を走っていなかったのですが、
 峠を二つ越えたのと、後半向かい風で結構疲れました。

まだまだ、脚力が足らないですね~~~~~~

 それと、毎週走りに行くために筋肉疲労が回復していないかもです。
  早く疲労回復する方法を考えないといけないですね。


さぁ~、次週はいよいよしまなみ海道です!!

 楽しみだな~~~~~~~~、あっまだ何も準備していなかった、やべ~


今日のデータ
 走行距離:91.44Km
 平均速度:20.1Km/h
 最高速度:52.4Km/h
 走行時間:4h31m
 総走行距離:2025.6Km

テーマ : 自転車 - ジャンル : 趣味・実用

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